Šestinedělí

Šestinedělí může připomínat jízdu na horské dráze, chvíli máte pocity naprostého štěstí a chvílemi se Vám chce brečet...
Po porodu žena přijímá novou velice významnou roli ve svém životě, přijímá roli matky. To samo není jednoduché, všechny chceme být perfektními matkami a všechno dělat pro své děti úplně nejlépe, jak jen to jde...ale máme omezené kapacity :)
A k tomu ještě, kromě skvělých matek, máme být skvělými ženami v domácnosti, partnerkami, milenkami, kamarádkami atd atd.
Šestinedělí je období velkých změn, období sžívání se s novými rolemi,  přehodnocování dosavadních priorit a možností.
 
Co s tím, když se s Vámi horská dráha řítí dolů a Vy se cítíte mizerně?
1. Nebojte se říct si o pomoc.
2. Nebuďte perfekcionistka (je to těžké, ale pomáhá to :) )
3. Neignorujte vlastní potřeby
4. Každou volnou chvíli odpočívejte
5. Chovejte svoje miminko, nejlépe "kůže na kůži"
 
Tento výčet doporučení rozhodně není úplný, ale i těchto pár kroků může pomoci zmírnit případné pocity frustrace a vyčerpání a užívat si naplno radosti z miminka.